Retraites de yoga, jeûne & détox
Les retraites qui associent le yoga à une cure : jeûne, monodiète ou programme détox encadré, pour relancer le corps en douceur, du Périgord à l'Algarve et au Sri Lanka.
4 retraites choisies à la main, réparties entre Bali · Indonésie, France, Sri Lanka et Portugal.
Retraites de yoga, jeûne & détox, mode d'emploi
Reposer le système digestif autant que le mental. Les lieux réunis ici proposent, en plus du yoga, une vraie dimension de jeûne ou de détox : cure de raisin associée au yoga-marche, séjours axés sur l'alimentation saine et le jeûne, ou programmes détox encadrés avec plan alimentaire personnalisé. De la campagne périgourdine à l'arrière-pays de l'Algarve et aux collines du Sri Lanka, ce sont des adresses où l'on vient relancer le corps en douceur. Un lieu n'apparaît sous ce thème que lorsque sa source officielle met réellement en avant le jeûne, une monodiète ou un programme détox — et non une simple cuisine saine. Pensez à vérifier l'encadrement : un jeûne se prépare et s'accompagne, et certaines cures n'ouvrent qu'à des dates précises dans l'année.