AyurYoga Eco-Ashram
- ⌂ashram
- ✶Hatha, Yin
Pourquoi ce lieu : Un ashram écologique posé sur une ferme bio au bord de la rivière Kabini : pratique quotidienne, Ayurveda et vie simple, l’authenticité plutôt que le luxe.
Ashram écologique sur dix-huit acres de ferme biologique au bord de la rivière Kabini, près de Mysore, dans le sud de l'Inde. Il propose des retraites de yoga Hatha, des cures ayurvédiques (Panchakarma) et des formations de professeurs, avec quarante chambres écoresponsables et cuisine végétarienne. L’hébergement est volontairement simple et rustique, dans l’esprit ashram : on y vient pour l’authenticité et la vie sobre, pas pour un confort hôtelier.
Le programme
Le lieu propose plusieurs formules : des retraites de yoga pour débutants ou intensives de quatorze jours, des formations de professeurs de 200 heures (trente jours) et de 300 heures, ainsi que des cures ayurvédiques de sept à vingt-huit jours (Panchakarma de détoxification, Rasayana de rajeunissement, gestion du stress ou du poids) et un cours de fondamentaux ayurvédiques de quatorze jours. Les groupes restent réduits, de dix à vingt élèves par cours de yoga et dix personnes au maximum pour les soins ayurvédiques.
Pour qui
Le lieu convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, avec des parcours distincts selon le niveau. Il s'adresse à celles et ceux qui recherchent l'authenticité d'une vie d'ashram sobre, la nature et l'Ayurveda, plutôt qu'un confort hôtelier. Les formations ont déjà réuni plus de deux mille cinq cents diplômés venus de plus de quarante pays.
L'hébergement et la table
L'ashram dispose de quarante chambres écoresponsables, équipées de lits à ressorts, de salles de bain à l'occidentale, d'eau chaude solaire, du Wi-Fi, d'une machine à laver et d'eau filtrée par osmose. La table est exclusivement végétarienne, les légumes et fruits provenant de la ferme biologique du domaine ou de producteurs locaux.
Les environs
Le domaine s'étend sur dix-huit acres de ferme biologique au bord de la rivière Kabini, à une heure au sud de la ville de Mysore et à une heure des montagnes des Ghâts occidentaux, à 700 mètres d'altitude. Le climat y reste tempéré toute l'année, entre 20 et 30 °C.
Ce qui distingue ce lieu
Géré sous la forme d'une fondation à but non lucratif, l'ashram associe yoga et Ayurveda traditionnel au sein d'un hôpital ayurvédique encadré par des médecins et thérapeutes qualifiés venus du Kerala. Sa pédagogie revendique un équilibre « 50 % physique, 50 % intellectuel », avec cinq à six professeurs pour un groupe de dix à vingt élèves. En mars 2025, cent six formations de professeurs avaient été menées à bien.
- Saison
- Climat tempéré toute l'année, entre 20 et 30 °C, à 700 mètres d'altitude.
- Durée de séjour
- Retraites de yoga de 14 jours ; cures ayurvédiques de 7 à 28 jours ; formations de 30 jours.
- Repas
- Cuisine exclusivement végétarienne, à partir des produits de la ferme biologique du domaine ou de producteurs locaux.
- Accès
- À une heure au sud de Mysore ; transferts depuis l'aéroport organisés.
Questions fréquentes
- Où se situe l'ashram ?
- Sur dix-huit acres de ferme biologique au bord de la rivière Kabini, à une heure au sud de Mysore et à une heure des Ghâts occidentaux, à 700 mètres d'altitude.
- Quelles formules sont proposées ?
- Des retraites de yoga pour débutants ou intensives de quatorze jours, des formations de professeurs de 200 et 300 heures, et des cures ayurvédiques de sept à vingt-huit jours.
- Comment se compose la table ?
- Les repas sont exclusivement végétariens, les légumes et fruits provenant de la ferme biologique du domaine ou de producteurs locaux.
- Combien d'élèves par groupe ?
- De dix à vingt élèves au maximum par cours de yoga, encadrés par cinq à six professeurs, et dix personnes au maximum pour les soins ayurvédiques.
✓ Infos vérifiées en juin 2026 · informations relevées sur le site officiel du lieu.