Casa Ana
- ⌂maison de caractère
Pourquoi ce lieu : Une maison intime de l'Alpujarra, dans un hameau perché au-dessus des gorges du Trevélez, avec vue sur la Sierra Nevada : on y vient pour des retraites de yoga et de marche à taille humaine, dans le calme d'un jardin mauresque parfumé.
Maison de caractère située à Ferreirola, dans la vallée de La Taha (Alpujarra de Grenade), avec vue sur les gorges du Trevélez et les sommets de la Sierra Nevada. Casa Ana accueille des retraites de yoga et de marche guidées par des enseignants invités, dans des bâtiments traditionnels organisés autour d'un patio mauresque. La cuisine mêle influences espagnoles, méditerranéennes et nord-africaines, avec options végétariennes et véganes.
Le programme
La journée suit un rythme régulier : cours de yoga dynamisant sur la terrasse à 8 h, petit-déjeuner à 9 h 30, puis départ vers 10 h 30 pour une marche guidée de deux à quatre heures, avec pique-nique en chemin. L'après-midi, retour à la maison, suivi à 17 h 30 d'un cours de yoga plus doux et restauratif intégrant le pranayama. Dîner à 21 h 30. Une retraite type comprend dix cours de yoga (cinq matins, cinq soirs). Marches et cours de yoga sont l'un comme l'autre optionnels.
Pour qui
Le séjour convient à tous les niveaux de yoga, du débutant complet au pratiquant confirmé : la méthode Iyengar enseignée offre variations et adaptations pour chacun. Les participants doivent toutefois être raisonnablement en forme et à l'aise pour marcher en montée.
L'hébergement et la table
Les chambres sont confortables et d'une simplicité soignée, pour la plupart avec salle de bain privative. La pension comprend six nuits, les petits-déjeuners, cinq pique-niques, cinq dîners avec vin, ainsi que thé et café. Les repas, copieux et sains, mêlent influences espagnoles, méditerranéennes et nord-africaines, avec options végétariennes, véganes, viande ou poisson.
Les environs
La maison se trouve à Ferreirola, dans La Alpujarra (Andalousie), avec vue sur les gorges du Trevélez et les sommets de la Sierra Nevada. Tout autour : forêts de chênes, prairies d'altitude, anciennes fermes médiévales et villages blancs. Le centre bouddhiste d'Osel Ling est tout proche. Les marches comportent des dénivelés pouvant atteindre environ 300 mètres.
Ce qui distingue ce lieu
Contrairement aux lieux qui hébergent surtout des professeurs de passage, Casa Ana anime son propre programme : le yoga est conduit par une enseignante certifiée Iyengar et les randonnées par des guides locaux expérimentés. Une excursion vers des villages mauresques historiques ponctue le milieu de séjour.
- Durée de séjour
- Six nuits / sept jours, avec dix cours de yoga répartis sur le séjour.
- Repas
- Six nuits, petits-déjeuners, cinq pique-niques et cinq dîners avec vin inclus (un dîner et les boissons supplémentaires non compris). Cuisine d'influences espagnole, méditerranéenne et nord-africaine, avec options végétariennes et véganes.
- Accès
- Un transport en minibus local est assuré pendant le séjour ; les vols et transferts aéroport ne sont pas compris.
Questions fréquentes
- Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
- Non : le séjour convient à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant confirmé. La méthode Iyengar enseignée propose des variations et adaptations pour chacun.
- Quel niveau de forme physique faut-il pour les marches ?
- Il faut être raisonnablement en forme et à l'aise pour marcher en montée. Les marches durent de deux à quatre heures, avec des dénivelés pouvant atteindre environ 300 mètres. Marches et cours de yoga restent optionnels.
- Qu'est-ce qui est compris dans le séjour ?
- L'hébergement six nuits, la plupart des repas (petits-déjeuners, cinq pique-niques, cinq dîners avec vin), dix cours de yoga, le matériel de yoga, les guides de marche et le transport en minibus local. Les vols, transferts aéroport, un dîner et les boissons supplémentaires ne sont pas inclus.
- Qui anime le yoga et les randonnées ?
- Le yoga est conduit par une enseignante certifiée Iyengar et les marches quotidiennes par des guides locaux expérimentés. Casa Ana anime son propre programme plutôt que d'héberger des professeurs de passage.
✓ Infos vérifiées en juin 2026 · informations relevées sur le site officiel du lieu.