Retraites de yoga & randonnée
Les retraites qui mêlent tapis et sentiers : marches guidées et treks en montagne entre deux séances de yoga, de la Sierra Nevada au Haut Atlas et au Vercors.
8 retraites choisies à la main, réparties entre Maroc, Espagne, Géorgie et France.
Retraites de yoga & randonnée, mode d'emploi
Marcher le jour, se déplier sur le tapis matin et soir. Les lieux réunis ici associent vraiment le yoga à la randonnée : marches guidées avec pique-nique, treks de plusieurs jours, ascensions en montagne. De la Sierra Nevada et de l'Alpujarra andalouse au Haut Atlas marocain, du Vercors à la Drôme et au Périgord, ce sont des adresses pensées pour bouger autant que pour ralentir. La marche prolonge le yoga : elle ancre la respiration, délie les jambes et ouvre le paysage. Un lieu n'entre dans ce thème que lorsque sa source officielle propose réellement des randonnées ou des marches guidées, et pas seulement des sentiers à proximité. Vérifiez le niveau demandé : certaines marches comportent du dénivelé et supposent d'être à l'aise en montée.