Vale de Moses

适合谁？

对于希望在大自然中度过几天并喜欢散步的人来说，这是一个很好的选择。这个地方位于一个非常陡峭的山谷。如有行动不便，请在预订前询问房间、餐厅和练习室之间的路线。

不适用于以下情况： 您需要在平坦的场地上行走；请确认适应您情况的进入条件。

课程

指示性安排从一个安静的时间开始，接着是早上的团体活动。根据静修的不同，晚上的结束可能是空闲的或者举办一个研讨会。一个休息时间段在下午的项目之前。活动和时间表需要与组织者核实：并不是每周都提供相同的瑜伽。

住宿和餐饮

该场地在主楼提供私人双人房，在共享房屋中提供单人床，还有装修过的帐篷。三餐都是素食，通常是纯素食，按照一天的节奏安排。产品来自庄园的花园、邻居和奥莱罗斯的商人，根据季节的不同。

在现场及周边

小径和自然河流盆地是环境的一部分。请携带徒步鞋，夜间小径手电筒和保暖衣物。如需无车抵达，场地提供从里斯本到奥莱罗斯的巴士接送服务，需与团队协商。