Anâkhyashram
Ashram nascosto nella valle del Jabron, vicino a Sisteron, l’Anâkhyashram è dedicato allo yoga e alla meditazione nella via non dualista dello Shivaismo del Kashmir. Portato da Christian Coupé, che insegna dalla fine degli anni 1980, propone ritiri estivi in media montagna dove la pratica si mescola con lo studio dei testi, al ritmo delle ore lente.
- L’ambienteashram
- Le praticheYoga del Kashmir (Shivaismo non dualista)
- Budget indicativo€
Informazioni pratiche
- Durata minima
- 2 giorni per alcuni stage; ritiri di 4 o 5 giorni
- Stagione
- Ritiri estivi a luglio e agosto
- Durata del soggiorno
- Ritiri di 4 o 5 giorni secondo il programma; stage brevi distinti
- Pasti
- Pensione completa inclusa
- Lingua
- Francese
- Indirizzo
- 1202 route de Saint-Martin, 04200 Noyers-sur-Jabron
- Tariffa indicativa
- Ritiro di 5 giorni: 590 € + 20 € di adesione annuale, ovvero 610 € per una persona non aderente (tariffa ridotta: 475 € + 20 €, ovvero 495 €, in determinate condizioni). Insegnamento, alloggio e pasti inclusi. Acconto: 180 €. Tariffe consultate sul sito ufficiale il 1 ottobre 2026; da confermare per le prossime date.
Per chi?
L’ashram accoglie tutti i livelli, dal principiante al praticante confermato. Ognuno rimane libero del proprio impegno e dell’intensità della propria pratica: non c’è nozione di livello. Spetta a te trovare il tuo ritmo, tra posture, meditazione, studio dei testi e silenzio interiore.
Il programma
Le giornate si organizzano intorno a due o tre sedute guidate e lasciano tutto lo spazio alle ore lente. Il ritmo mescola meditazione all’alba, Hatha-Yoga a digiuno al mattino, tempo di silenzio alle ore calde, poi Kundalini e Raja-Yoga alla fine della giornata, punteggiati da canti e da una passeggiata contemplativa.
Ogni anno, un tema unisce la pratica e lo studio; per 2026: «La natura è la manifestazione della coscienza universale: lo yoga ne è il rivelamento». Ne viene creato un fascicolo di una ventina di pagine consegnato a ogni partecipante, che serve da supporto alle sedute di domande e risposte. D’estate, puoi anche creare un yantra (mandala).
Alloggio e pasti
Alloggi in camera condivisa (due o quattro persone) o in tenda individuale. La tavola è vegetariana: colazione abbondante al mattino, cena preparata insieme la sera. L’insegnamento, l’alloggio, i pasti e l’iscrizione annuale sono inclusi nel prezzo del soggiorno.
In loco e nei dintorni
L’ashram si trova a Noyers-sur-Jabron, vicino a Sisteron, nella valle del Jabron ai piedi della montagna di Lure: un ambiente di media montagna propizio alla meditazione.
Le particolarità del luogo
L’ashram segue la via non dualista dello Shivaismo del Kashmir. È guidato da Christian Coupé, che insegna dalla fine degli anni 1980 e forma insegnanti e organizza ritiri di yoga dall’inizio degli anni 1990, ben prima dell’era di internet.
Il luogo prolunga il centro di formazione CEFY Manolaya e è gestito da un’associazione di legge 1901 senza scopo di lucro, «Anâkhya, Yoga e spiritualità».
Contattare il luogo
Per le disponibilità, i prezzi e le prenotazioni, contattate direttamente il luogo.
Domande frequenti
È necessario già praticare lo yoga?
No: i ritiri sono aperti a tutti i livelli. Ognuno è libero del suo impegno e della sua intensità di pratica, non c’è alcuna nozione di livello.
Quale è l’orientamento dell’ashram?
La via non dualista dello Shivaismo del Kashmir, trasmessa da Christian Coupé, che insegna dalla fine degli anni 1980 e forma insegnanti e organizza ritiri dal principio degli anni 1990.
Come iscriversi e pagare?
Via i moduli online su yoga-anakhya.org. Non c’è pagamento online: il regolamento avviene mediante bonifico bancario o assegno.
Dov’è l’ashram?
A Noyers-sur-Jabron, vicino a Sisteron, nella valle del Jabron ai piedi della montagna di Lure.
Lo sguardo di Retreatorium
Un vero ashram di montagna dove il ritiro di yoga è prima di tutto un ritiro in se stessi: giornate con ore lente, impegno libero, senza nozione di livello. Per chi cerca una ricerca interiore piuttosto che una parentesi turistica.
Informazioni e foto verificate con il responsabile del luogo. Disponibilità, tariffe e condizioni da confermare con il luogo prima della prenotazione.
Scheda del luogo creata il .