Anâkhyashram

誰のために？

アシュラムはすべてのレベル、初心者から経験豊富な実践者までを受け入れます。各自は自由に参加し、練習の強度を選択できます。ここではレベルの概念はありません。ポーズ、瞑想、テキストの研究、内面的静寂の間で、自分のリズムを見つけてください。

プログラム

1日に2〜3回のガイド付きセッションを中心に、ゆったりした時間を過ごすことができます。朝の瞑想、空腹時のハタ・ヨガ、暑い時間帯の静謐な時間、そして日の終わりにクンダリニー・ヨガとラジャ・ヨガを行い、歌や瞑想の散歩で日々を終えます。

毎年、実践と学びを結ぶテーマが設けられており、2026年のテーマは「自然は普遍意識の顕現であり、ヨガはその開示である」です。これは参加者一人ひとりに配られる20ページほどの小冊子にまとめられ、質疑応答のセッションで活用されます。夏には、ヤントラ（マンダラ）作りを行うこともできます。

宿泊と食事

あなたは2〜4名様で共用の部屋または個人のテントで宿泊します。食事はベジタリアンで、朝は豊盛なブレックファスト、夕方は一緒に夕食の準備をします。レッスン、宿泊、食事、年会費は滞在の料金に含まれています。

会場内および周辺

アシュラムは、システロン近くのジャブロン渓谷のノワイエ＝シュル＝ジャブロンにあるリュール山のふもとに位置しています。中山間の静かな環境で、瞑想に適した場所です。

会場の特徴

アシュラムは、カシミールのシヴァ教の非二元論の道を遵守しています。クリスチャン・クーペによって運営されており、1980年末から教え、1990年初めからヨガの教師を育て、ヨガのリトリートを組織しています。インターネットの時代以前からです。

会場はCEFY Manolayaの研修センターを拡張し、非営利の「Anâkhya、ヨガとスピリチュアリティ」協会1901によって運営されています。