Anâkhyashram
- ⌂ashram
- ✶Yoga du Cachemire (Shivaïsme non-dualiste)
- €
Pourquoi ce lieu : Un véritable ashram de montagne où la retraite de yoga est d'abord un retrait en Soi : des journées aux heures lentes, un engagement libre, sans notion de niveau. Pour qui cherche une quête intérieure plutôt qu'une parenthèse touristique.
Ashram niché dans la vallée du Jabron, près de Sisteron, l'Anâkhyashram est dédié au yoga et à la méditation dans la voie non dualiste du Shivaïsme du Cachemire. Porté par Christian Coupé, qui enseigne depuis la fin des années 1980, il propose des retraites d'été en moyenne montagne où la pratique se mêle à l'étude des textes, au rythme des heures lentes.
Le programme
Les journées s'organisent autour de deux à trois séances guidées et laissent toute la place aux heures lentes. Le rythme mêle méditation à l'aube, Hatha-Yoga à jeun le matin, temps de silence aux heures chaudes, puis Kundalini et Raja-Yoga en fin de journée, ponctués de chants et d'une marche contemplative. Chaque année, un thème relie la pratique et l'étude ; pour 2026 : « La nature est la manifestation de la conscience universelle : Yoga en est le dévoilement ». Il fait l'objet d'un fascicule d'une vingtaine de pages remis à chaque participant, qui sert de support aux séances de questions-réponses. L'été, vous pouvez aussi confectionner un yantra (mandala).
Pour qui
L'ashram accueille tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Chacun reste libre de son engagement et de l'intensité de sa pratique : il n'y a pas de notion de niveau. À vous d'y trouver votre rythme, entre postures, méditation, étude des textes et silence intérieur.
L'hébergement et la table
Vous logez en chambre partagée (deux à quatre personnes) ou en tente individuelle. La table est végétarienne : petit-déjeuner copieux le matin, dîner préparé ensemble le soir. L'enseignement, l'hébergement, les repas et l'adhésion annuelle sont compris dans le tarif du séjour.
Les environs
L'ashram se niche à Noyers-sur-Jabron, près de Sisteron, dans la vallée du Jabron au pied de la montagne de Lure : un cadre de moyenne montagne propice au recueillement.
Ce qui distingue ce lieu
L'ashram suit la voie non dualiste du Shivaïsme du Cachemire. Il est porté par Christian Coupé, qui enseigne depuis la fin des années 1980 et forme professeurs et retraites de yoga depuis le début des années 1990, bien avant l'ère d'internet. Le lieu prolonge le centre de formation CEFY Manolaya et est géré par une association loi 1901 sans but lucratif, « Anâkhya, Yoga et spiritualité ».
Les retraites de l'été 2026
- Du 13 au 18 juillet 2026
- Du 1er au 6 août 2026
- Du 6 au 11 août 2026
- Du 11 au 16 août 2026
- Du 16 au 21 août 2026
Ces retraites d'été sont indépendantes les unes des autres : chacune se suffit à elle-même et ouvre un nouvel enseignement. Vous en choisissez une seule ou vous en enchaînez plusieurs, selon vos disponibilités. Une remise de 10 % s'applique dès la deuxième retraite réservée dans l'année.
- Durée minimale
- 2 jours
- Saison
- Retraites d'été en juillet et août
- Durée de séjour
- Retraites de 5 jours, cumulables
- Repas
- Pension complète incluse
- Langue
- Français
- Adresse
- 1202 route de Saint-Martin, 04200 Noyers-sur-Jabron
- Tarif indicatif
- Retraite de 5 jours : 610 € (tarif réduit 495 €), tout compris : enseignement, hébergement, repas et adhésion annuelle. Acompte de 180 €, réglable en trois fois. Remise de 10 % dès le deuxième module réservé la même année.
Questions fréquentes
- Faut-il déjà pratiquer le yoga ?
- Non : les retraites sont ouvertes à tous les niveaux. Chacun est libre de son engagement et de son intensité de pratique, il n'y a pas de notion de niveau.
- Quelle est l'orientation de l'ashram ?
- La voie non dualiste du Shivaïsme du Cachemire, transmise par Christian Coupé, qui enseigne depuis la fin des années 1980 et forme professeurs et retraites depuis le début des années 1990.
- Comment s'inscrire et régler ?
- Via les formulaires en ligne sur yoga-anakhya.org. Il n'y a pas de paiement en ligne : le règlement se fait par virement bancaire ou par chèque.
- Où se trouve l'ashram ?
- À Noyers-sur-Jabron, près de Sisteron, dans la vallée du Jabron au pied de la montagne de Lure.
✓ Infos vérifiées en juillet 2026 · informations relevées sur le site officiel du lieu.