这个词既让人向往又令人生畏。修行场所首先是一个围绕精神修行组织起来的生活场所，而不是一个提供瑜伽课程的酒店。在预订飞往德里的机票之前，以下是你需要知道的：你在那里真正体验到的，费用是多少，以及如何区分真实的修行场所和营销产品。
什么是阿什拉姆？
传统上，阿什拉姆是一个围绕教义和常常有导师的社区。对于西方访客来说，这意味着简单的住宿、朴素的房间、有时共享的房间，结构化的日程围绕练习（瑜伽、冥想、歌曲、有时参与场地任务）和共享的素食餐。
最关键的细节是，阿什拉姆不应被当作一种消费品。您需要适应阿什拉姆的节奏，这种节奏可能与您的不一样，例如早起、固定的时间安排、早早熄灯。正是这种变化使得您的住宿变得有趣。如果您更喜欢选择自己喜欢的活动并在阳台上享用一杯葡萄酒，那么您需要的是印度的瑜伽静修，而不是阿什拉姆。这也是一个很好的项目；只是一个不同的项目。
从生活规则来看，手机是被允许的，但其使用会自然减少；酒精、肉类和有时咖啡没有它们的位置。没有人会强迫你做任何事情，但来这里只为了呆在自己的房间里没有太大的意义。
阿什拉姆的住宿费用是多少？
这是一个好消息：一个真正的阿什拉姆是最便宜的旅行体验之一。计算15到40€每天的费用，包括住宿、餐饮和全部课程，在大多数里希克什的阿什拉姆中，有时在历史机构中甚至更便宜。
但是要注意那些有夜间泳池的「阿什拉姆」150 €：它们实际上是酒店，已经意识到了这一趋势。选择一家带有瑜伽课程的好酒店没有什么错，但是最好知道这一点，并不需要支付精神营销的费用。
旅行的真正预算并不是住宿。是机票，600 到 900 €，根据季节和时间，例如从巴黎到德里。少于一周的时间，住宿就失去了很多意义：在时差和适应节奏之间，你需要至少三天才能让自己安定下来。第一次旅行的理想时间：十天到两周。
里希克什之后，去哪里？
里希克什位于恒河畔和喜马拉雅山脚下，仍然是世界瑜伽之都和最简单的入口。这个城市完全是素食和无酒精的，可以从德里抵达，里面有几十个阿什拉姆，从最具机构性到最保密的。然而，这也是精神骗子的最多的地方：这就是本文最后部分的问题的重要性。
对于通过护理而非纪律的方法，印度南部提供了另一个入口：克拉拉和其阿育吠陀疗法，在那里，一天的安排围绕着治疗而非集体纪律。我将在阿育吠陀疗法指南中详细讨论。要探索该国其他形式的住宿，印度静修页面提供了一个概览。
如何选择：需要考虑的问题
在预订之前，五个问题可以帮助您区分什么是最重要的。
你是在寻找纪律还是恢复活力？传统的阿什拉姆通过严格的环境来改变人；而静修或健康项目则提供关怀和休息。两者都是合理的，但它们并不相同，很多令人失望的住宿经历都是由这种混淆引起的。
你能接受非常简单的生活条件吗？有时会有冷水澡，床铺很硬，会有停电：这是大多数正宗修行院的日常生活。最好事先了解这些。
该场地是否发布其精确的每日安排？真正的修行场所不会对其时间表保密。如果网站上谈论“能量”却对每日安排含糊其辞，需要谨慎。
教学是否由可识别的、在当地受过培训的教授来承担，还是由临时的自由职业者轮流承担？
最后，最近的评论中对食物和卫生有什么看法？这些是使住宿出错的两个主要因素，远远早于课程质量。
如果你仍然在犹豫于印度和欧洲之间，距离你不远的最好测试是：在法国进行几天的沉默，这将告诉你很多关于你与简单的关系。 我在另一篇文章中解释了在沉默静修期间真正发生了什么。